News Ticker

ข้อควรระวังในการรับประทานอาหารเสริม

ในสภาวะการดำเนินชีวิตใน ปัจจุบันที่มีแต่ความเร่งรีบตั้งแต่คุณตื่นนอน ยุ่งกับการแต่งตัว ไปเรียน ไปทำงาน หาเงิน หรือกิจกรรมงานเลี้ยงต่างๆ ที่กินเวลาชีวิตของคุณไปซะค่อนครึ่งวันเลยทีเดียว จึงไม่แปลกที่จะมีการนำเสนอผลิตภัณฑ์ต่างๆมากมายที่ตอบสนองต่อผู้คนในยุคที่ มีแต่ความรีบเร่ง เพื่อความสะดวกสบาย ง่าย และรวดเร็วยิ่งขึ้น โดยเฉพาะการดูแลสุขภาพที่บางคนอาจจะไม่ค่อยมีเวลาให้กับการดูแลตัวเองอย่าง เต็มที่ จึงได้หันมารับประทานอาหารเสริม ซึ่งเป็นที่นิยมมากในปัจจุบัน โดยมีสรรพคุณที่แตกต่างกันในด้านต่างๆเพื่อตรงตามความต้องการของผู้บริโภค นั่นเอง และเพื่อการดูแลสุขภาพร่างกายตนเอง เนื่องจากยาอาหารเสริมนั้น รับประทานได้ทันที ไม่ว่าจะเป็น แบบผง แบบแคปซูล หรือในรูปแบบต่างๆที่มีมากมายเหลือให้ได้เลือกสรรแทนการรับประทานผัก-ผลไม้ สดที่อาจใช้เวลาสักหน่อยกว่าจะได้รับประทาน

แต่มีขาวก็ต้องมีดำ และเหรียญย่อมมีสองด้านเสมอนั่นแหล่ะ ถึงแม้อาหารเสริมจะช่วยตอบโจทย์ความต้องการของคุณได้ก็จริงแต่ก็ไม่ควรละเลย ถึง ข้อควรระวัง และหมั่นศึกษาหาข้อมูลต่างๆ ก่อนตัดสินใจเลือก เพื่อที่คุณจะได้ปลอดภัยและมีความรอบคอบในการรับประทานให้มีประสิทธิภาพที่ ดีกับตัวคุณเอง ดังต่อไปนี้
อาหารเสริมไม่ใช่ยา

หลายคน มักเข้าใจผิดว่าอาหารเสริมก็เปรียบเสมือนกับยารักษาโรคนั่นเอง ข้อบอกว่าความคิดนี้ผิดถนัด ! เพราะก่อนรับประทานยาใดๆ โดยเฉพาะหากคุณมีโรคประจำตัวอยู่ด้วยแล้วละก็ควรที่จะปรึกษาแพทย์ผู้ เชี่ยวชาญเพื่อความปลอดภัยนั่นเอง หรือคุณอาจรับประทานเพื่อเสริมสร้างความแข็งแรงให้แก่ร่างกายก็ได้ แต่ต้องตระหนักว่าอาหารเสริมไม่ใช่ยารักษาโรคอย่างแน่นอน

อาหารเสริมแพ้ได้ด้วย สภาพร่างกายของมนุษย์เราที่มีภูมิต้านทานคุ้มกันโรคไม่เหมือนกัน บางรายสุขภาพแข็งแรงไร้โรคภัย แต่บางรายก็ป่วยบ่อยได้ซะง่าย และหากคุณเกิดอาการแพ้อาหารเสริมในบางประเภทก็ควรที่จะหยุดการรับประทานก่อน แล้วปรึกษาแพทย์
เด็ก , สตรีมีครรภ์ รวมถึงสตรีให้นมบุตรไม่ควรรับประทานอาหารเสริม
เพราะหากคุณทำเช่นนี้สารเคมีบางอย่างอาจส่งผลร้ายต่อร่างกายในภาวะที่อ่อนแอ นอกเสียจากว่าจะๆได้รับคำแนะนำจากแพทย์แล้วเท่านั้น